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Californian Fitness Trainings-Stab SWINGSTICK , rot
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EUR 39,90 |
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| 6 Neu |
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Momentan nicht verfügbar |
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| Editorial Reviews: | | |  | | Original verpackt, unbenutzt und neu! 1 Original Swingstick / flexibler Schwungstab inkl. ausführlicher Trainings DVD zusätzlich übersichtliches Poster mit Übungsbeispielen Sportgerät wie abgebildet - Farbe blau Perfektes Trainingsgerät mit variablen Einsatzmöglichkeiten. Ideal zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. ca. 162 cm langer Glasfaserstab - qualitativ hochwertig verarbeitet Der SWINGSTICK ist ein Fitnessgerät aus der Physiotherapie. Der Glasfaserstab, mit kleinen Gewichten aus Naturkautschuk an beiden Enden, wird zum Schwingen gebracht und wirkt dabei sanft auf die Muskulatur. Übungen mit dem SWINGSTICK sind nicht nur ein hervorragendes Kraft-/ Ausdauertraining, sondern sind ebenfalls gut geeignet zur Fettreduzierung. Das Training mit dem SWINGSTICK eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte SWINGSTICK bewirkt durch seine Vibration eine reflexartige Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nur schwer erreicht werden kann. Beim SWINGSTICK Training arbeiten unter anderem die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur und der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung. Auf einen Blick Stärkung der Rückenmuskulatur Prävention auch zur Haltungsverbesserung Training der Muskulatur Bauch, Beine, Po, Arme, Hüfte, Schulter Fettreduktion Allgemeine Straffung des Bindegewebes Definition der Gesäßmuskulatur Gutes Ausdauer- und Koordinationstraining Geeignet für Jung und Alt Platzsparendes Sportgerät - qualitativ hochwertig verarbeitet Inklusive ausführlicher Trainings-DVD und Übungsposter | |
| Custom Reviews: | |
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| | also ich habe den swingstick in der rückenschule kennen gelernt und mir dann einen eigenen gekauft.
ich muss sagen, dass man damit wirklich perfekt trainieren kann. auf grund von rückenproblemen kann ich zum krafttraining keine hanteln benutzen. konnte zuerst nicht glauben, dass man mit dem swingstick den gleichen effekt erzielen kann, wurde aber positiv überrascht!
| | Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis | |
| | Ich hab das Teil jetzt seit ca. 4 Wochen und trainiere ca. 2-3 Mal in der Woche damit. Allerdings nicht nur 10 Minuten, sondern ich trainiere die komplette DVD durch, was so ca. 45-5o Minuten in Anspruch nimmt.
Ich hab das Gefühl, ich straffe meinen Körper damit, und es hat auch schon was gebracht. Zum abnehmen eher nicht geeignet, aber zur Straffung der fraulichen Problemzonen (Bauch, Beine, Po) sehr wohl geeignet.
Hatte das Teil in einer Abnehmdoku zuerst gesehen, und auch skeptisch beäugt, bin aber vom Gegenteil überzeugt worden.
| | Schwingstick ist super, CD geht so | |
| | Ich habe mir den Swingstick bestellt, da ich den original Flexibar schon von Kursen kannte und ihn toll aber auch sehr teuer fand. Der Swingstick liegt durch seinen anderen Griff nicht so gut in der Hand. Er ist vom Schwungverhalten aber sehr identisch. Bin positiv überrascht. Gutes Preis-Leistungsverhältnis.
Die CD finde ich allerdings nicht wirklich gut. Ich finde, hier wird während der Übungen zu wenig auf die Technik hingewiesen. Man "vergisst" während der Übungen einfach oft, dass man die Schultern locker lassen muss, das Handgelenk nicht abknicken darf... einfach auch schon mal zu atmen... die Konzentration liegt - gerade für Anfänger - oft beim Schwingen und dann kippt der Rest hinten rüber (und verursacht üblen Muskelkater, der einem schnell den Spaß rauben kann).
Die Übungen sind auf der DVD auch nicht in der Reihenfolge wie auf dem Poster. Das verwirrt etwas. Manche Übungen werden nicht auf beiden Medien gezeigt.
Die Lfg. war schnell und reibungslos.
| | Erst belächelt - dann weggeschmissen | |
| | So,
nach der ganzen lobhudelei hab ich mir den Swingstick in einem großen Kaufhaus in Würzburg gekauft. Da war es eher ein Ladenhüter für 29,90 ?, aber was sollte es. In den Einkaufswagen geworfen, zuhause ausprobiert.
Die DVD ist ganz nett anzuschauen, allerdings bringt sie nicht wirklich viel. Aber was will man erwarten für das Geld.
Die Verarbeitung des Sticks:
Naja. Man sieht das der Stick in der Produktion ein wenig mehr kostet als die DVD, mehr aber auch nicht. Der Griff färbt nach 15 Minuten leicht ab, der Lack des Sticks selbst ist nach dem 5ten Tag abgeblättert. Ich bin nicht wirklich der sportlichste, aber nicht einmal ich habe nach den Übungen Muskelkater oder ähnliches bekommen.
Der Oberhammer war aber folgender:
Ich "swinge" mit vollem Elan im Wohnzimmer, es tut einen Knall, und mein Übertopf meiner Kletterpflanze, der auf dem Schrank stand, liegt "leicht" zerbrochen auf dem Boden. Schnell hat sich geklärt was es war:
Das eine Gewicht hat sich verabschiedet. Hört sich und liest sich sicherlich lustig, meine Frau fand dies aber garnicht und hat das Teil letzendlich in die Tonne geschmissen.
Nach einigen Informationen bei meinem Therapeuten wurde mir schnell klar:
Das Teil ist ein Fehlkauf. Lieber 50 Euro mehr für ein Markenprodukt ala Staby ausgegeben und gut ist.
Und es behauptet sich wiedermal das alte Sprichwort:
Wer spart zahlt doppelt.
Fazit: 1 Sterne für den "Umfang" und den Preis und einen 2ten weil mir der Blumentopf sowieso nicht gefallen hat.
| | funktioniert auch gut in kleiner Wohnung | |
| | Ich kann mich meinen Vorkäufer/Innen nur anschließen.Ich bin von diesem Gerät überzeugt.Nach dem 1.Gebrauch hatte ich Muskelkater obwohl ich seit ein paar Wochen Gymnastik im Verein betreibe.Meine absolut Empfehlung.
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