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Weight Watchers - Step & Sculpt [UK-Import]
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Momentan nicht verfügbar |
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|  | ich war angenehm überrascht von dem Video. Es ist zwar auf Englisch aber das hat mich nicht gestört. Ich hab alles verstanden. Es ist in 3 Teile aufgeteilt( Warmup, Übungen und Cooldown). Das Warmup ist nicht sonderlich anspruchsvoll aber bei den Übungen hatte ich nach dem ersten Mal Probleme mitzukommen da alles sehr schnell geht und die Übungen auch nicht besonders oft wiederholt werden. Man muß dazu sagen das es meine ersten Erfahrungen mit Stepaerobic sind. Schön ist die Abwechslung mit den Hanteln zwischendurch. Insgesamt nicht zu schwer und nicht zu leicht für Anfänger um fit zu bleiben. Und die Zeit vergeht auch sehr schnell da es sehr abwechslungsreich ist. Auch die Musik und die Trainer(3 Leute)nerven nicht. Also durchaus empfehlenswert. Ich geb dem Video nur 4 von 5 Sternen weil ich nicht ganz mitgekkommen bin, aber das wird sich bei mehrmaligen Abspielen sicher ändern...
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